廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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文／林蔚昀2020年02月07日
讀《空橋上的少年》是一種前所未有的閱讀經驗。我一邊讀，一邊做筆記、寫下感想和疑問，然後沒翻幾頁，就找到了回答，彷彿這本書在跟我對話，彷彿它是一潭有生命的水池，會按照我的心情變化，讓我在倒影中看到不同時期的自己。 空橋上的少年 讀《空橋上的少年》也是一個痛苦的過程。
內容簡介
＊自由時報週末選書、聯合報讀書人、博客來網路書店編輯推薦
本書是一個精采的組合，交織出一場有趣的實驗，一部心理治療的經典。當全球聞名的精神科醫師，遇見充滿才華的年輕作家病患，他們在私密的診療室裡，如何展開心靈探索的漫長旅程？
故事開始於一通電話。多年前的某一天，亞隆醫師的電話響起，對方以微弱的聲音自我介紹。她名叫金妮，當時二十三歲，剛剛從紐約來到加州，被診斷為「精神分裂」或「邊緣性人格」，需要持續性的心理治療。亞隆醫師跟她會面，發現她的自我界限模糊、有被虐傾向，心中充滿自責，經常作惡夢，一輩子都否定自己的需求與快樂。她是個年輕的作家，卻看不見自己的才華，渴望穩定的愛情，卻無法與人親密交流。
亞隆醫師被金妮莫名吸引，想要幫助她找回自我，金妮則像個孩子依戀父母一樣，以絕對的崇拜來依賴他。亞隆安排金妮參加團體治療，經過一年半卻進展有限。顯然金妮需要一對一的個別治療，但她沒有錢，也失去寫作的動力。亞隆對這個難纏的病患有一份特殊的感情，因此提出一個充滿創意的建議：他要金妮在每週一次的會談後，寫下心得報告，作為診療費用。更有趣的是，亞隆的太太身為文學及歷史學教授，她對這個點子深感興趣，鼓勵亞隆也寫下自己的診療心得，以便跟金妮的報告作對照。這樣的書寫，是為了整理自己的感受和思緒，而不是寫作比賽，因此亞隆和金妮約定，雙方的報告都存在祕書那兒，半年後才可以互看。如此一來，雙方都可以自由書寫，完成了這份珍貴的心理治療全程記錄，仔細記載了治療師和年輕作家之間長達二十個月，共同探索心靈黑洞的真實足跡。
本書內容順著日期排列，讀者可以看見金妮對自我的懷疑、對親密關係的迷惘、對治療的膠著，但也可以從字裡行間看見她的創作天分、可愛及善良。同時，我們更可以窺見精神科醫師的內心世界，他的思考、猶豫、自我剖析、英雄主義以及治療策略。隨著治療時間的進展，我們看到金妮逐漸有了改變，變得比較清晰穩定，更懂得珍惜和肯定自己，我們也隨之感到喜悅，忍不住為金妮和亞隆鼓掌喝采。本書是亞隆醫師最有名的經典作品之一，喜歡亞隆作品的讀者，以及對心理治療、心靈寫作感到好奇的人，千萬不可錯過。
作者簡介
歐文．亞隆（Irvin D. Yalom）
是美國當代精神醫學大師級人物，也是造詣最深的心理治療思想家，美國團體治療的當代權威。曾任教於美國史丹佛大學，目前是該校榮譽退休教授。他的著作極受重視，如《愛情劊子手》、《診療椅上的謊言》、《當尼采哭泣》，以及數本心理治療經典作品《存在心理治療》、《團體心理治療的理論與實務》、《生命的禮物》等。亞隆的太太瑪莉蓮‧亞隆(Marilyn Yalom)也是知名作家，著有《乳房的歷史》，《太太的歷史》。兩人育有四名子女，五個孫子女，都住在加州。
序
譯者序
本著這本書的紀實風格，我必須先一吐為快，這本書的翻譯真是讓我叫苦連天！
對翻譯而言，這本書的獨特之處，也正是它最要命的地方！亞隆醫師與他的病人金妮約定好在每次療程後，以最真實，不事後修改的方式，寫下他們對於療程的種種感想。在這種獨特的安排下，讀者有機會能同時看到心理醫師與病人雙方的觀點。
問題是，他們的誠實以對，也意味著我們必須照單全收，看到在療效還沒有發生之前，似乎無止盡的漫長煎熬過程：醫師的苦口婆心，病人的故步自封，同樣的戲碼一再上演，同樣的病態一再出現。
於是我在翻譯時必須常常提醒自己，這正是心理治療的真實寫照。沒有神奇的療效，沒有突然的大澈大悟，一切進展都必須用寶貴的時間與心血慢慢換來。
除此之外，這本書的文字風格也非常折磨翻譯。雖然醫師與病人這兩個人都是很擅長使用文字，都有成為作家的野心，但是為了追求臨床的真實性，他們不得不刻意抹煞任何文字上的修飾。亞隆醫師原本對於文字的清晰通暢要求頗高，但是他的報告可能是因為採取了錄音口述，然後由祕書打字的方式，也變成有點嘮叨，有點意識流。
至於金妮呢？我只能這麼說，她的確是一個充滿了困擾的病人，而她內心的混亂也時常顯露在文字上，讓我在翻譯時面臨了很矛盾的抉擇：我是不是要照實翻譯出她那些牽強的比喻，那些不連貫，甚至有點不知所云的喃喃自語？還是為了讀者著想，稍加揣摩出她夢囈中的意思？我想，最後的成果應該是兩種情況都有。所以在這裡要請讀者多包涵一些看似不通順的文字，畢竟，這不是一本純文學的作品。這本書的客觀記錄價值應該超過了它的文學意義，那些不通順的文字，反而更能夠一窺當事人的心理狀態。
說到這裡，我算是發完了牢騷，可以來談一談這本書讓我感動的地方。我也要使用一些牽強的比喻。我覺得這本書很像是一部歐洲的藝術電影。沒有誇張的劇情或激烈的人物，沒有簡單的是非善惡或天賜的轉機；而是充滿了含蓄的細節，以及潛藏的張力。你本來覺得這部電影很沈悶，但是你也慢慢看到，這部電影在不知不覺之間變得越來越豐富，主角們開始展開複雜的角色互換，原本沈悶瑣碎的細節，都變成了必要的元素。只有在充分呈現（或讓觀眾體驗）了現實的這種層面之後，真正有意義的轉變才能夠成立。
我說過這是很牽強的比喻，因為其實這本書完全不像虛構的電影，而是一部真實的紀錄片。裡面的任何戲劇性都沒有絲毫的刻意營造，像是治療師與病人的強烈性格對比：病人走一步，退兩步的困境；在結束治療之前，出現了讓人非常興奮的療程安排；但是最後並沒有得到童話般的美好結局，甚至在療程結束之後，女主角還是必須經歷痛苦的打擊與煎熬，但是，最後她在浴火的灰燼之中，似乎終於得到了重生的機會。
我相信，這本書提供了非常難得的觀點，讓人可以對心理治療的過程有很真實的認識。亞隆醫師自己最後都說，「雖然這本書看起來很冗長，六十小時的療程算是相當短的。」由此可知，大部分的心理治療在時間與精神的付出上，恐怕只有過之而無不及。只要讀了這本書，應該都會同意，心理治療絕不是一條捷徑。精神科醫師或心理治療師也絕對不是有什麼特異功能的人。但是，心理治療可以成為一條有心的道路。對於願意付出心力，走上這條漫長道路的人，不管是醫師或病患，最後應該都會對自己，以及生命，有一層新的瞭悟。
詳細資料
- ISBN：9867574168
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 304頁 / 15 x 21 x 1.52 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
- 本書分類：>
內容連載
十月九日 亞隆醫師
今天金妮來時，算是不錯的狀況，衣服沒有補丁，頭髮大概梳過了，表情也比較不散漫，比較專注。她有點不好意思地向我描述，我的用寫作當成診療費用的建議，讓她的生命有了新方向。她一開始非常興奮，然後就用諷刺的笑話來壓低期望。當我問她是哪種諷刺的笑話，她說我也許會用以下的書名出版我們的記錄：「與一位康復中的僵直型精神分裂病患的訪談」。我想要澄清這個安排，向她保證不管我們寫什麼都是共有的財產，如果要出版，一定會一起合作。現在談出版還太早，我並沒有真的考慮。（我說謊，我已經開始幻想將來會出版這些資料）。
我試著集中焦點，而不是平常與金妮談話時那樣漫無目標。她想與我在治療上處理什麼問題？她希望有什麼目標？她回答現在的生命很空虛無意義；最急迫的問題是性愛上的障礙。我要她說得更清楚，她說高潮來臨之前，她總是無法讓自己放開。她說的越多，越讓我想起最近與維克多．法蘭可（Viktor Frankl，1905-1997）的對話（一位重要的存在主義心理分析師）。性愛時花太多時間思索，問自己是否能放開來，是否抑制了任何可能的自發性。我想了很多幫助她去除反思的方式，最後提出的是很沒技巧的一種：「只要妳能設法去除自己的反思（de-reflect）。」她提醒我兒童故事中的毛毛蟲，有人想要看它如何走路，它就無法控制自己的數百隻腳了。
我問她平常的日子如何，她說覺得過得非常空虛，從早上寫作的空虛開始，引導進入一天其餘的空虛。我問她為什麼寫作如此空虛，有什麼能給予她生命的意義。更多的維克多．法蘭可！最近其他治療師的文章或對談常常跑進我的治療中，使我覺得像隻變色蜥蜴，沒有自己的顏色。
後來又發生了。我說她的整個生命都有自我壓抑的輕柔背景音樂。這是來自克萊恩學派（Kleinian，倫敦心理分析學派，以梅蘭妮．克萊恩﹝Melanie Klein，1882-1960﹞的教誨為主）的一位分析師在多年前所告訴我的。當時我考慮與他進行心理分析，他說，我們的心理分析將會充滿了我對他理論的懷疑背景音樂。
金妮以微弱如絲的聲音，繼續描述自己缺乏動力與方向。空虛就像磁鐵一樣吸引她，她吃下去，然後在我面前吐出來，讓人覺得她生命中一無所有，只有空虛。例如，她說她寄了一些故事給Mademoiselle雜誌，收到編輯鼓勵的回信。我問她何時收到那封信，她說幾天前；我說從她冷漠的口氣聽來，好像是好幾年前收到的。她提到好友伊娃，還有卡爾，同居的男友，口氣也是一樣。金妮有一個小惡魔，竊取了她一切作為中的意義與樂趣。同時她會以浪漫的悲劇方式看自己的困境。我想，她以維琴妮亞．吳爾芙（Virginia Woolf，1882-1941，英國小說家兼文評人）的意象來自娛，幻想有一天她會把口袋裝滿石頭，走進湖水。
她對我的期望非常不切實際，把我過於理想化，讓我很喪氣，有時候會覺得無望與她產生真正的接觸。我不知道自己要她寫這些報告是不是在剝削她。也許我是。我說服自己，至少這樣能強迫她寫作，我很有信心，當我們六個月後交換筆記，會有好的結果產生。就算什麼都沒有，金妮也能夠開始以不同的方式看我。
一個40歲離婚女人直言：嫁人，女人要懂得「三不嫁」 女人，無論生活多麼精緻，容貌如何艷麗，在職場多麼精英，內心多麼強大，一旦進入婚姻，加入家庭的雞毛蒜皮，很容易把日子過成一地雞毛。一手打天下，一手煮羹湯的女人，不是沒有，只是太少了。那些外表光鮮的女性，誰知道晚上回家又經歷了多少內心的齟齬。 每個女人都曾對婚姻有過美好的幻想，可是真正步入婚姻生活以後才發現，原來現實遠不是想像中那般美好。40歲的唐雯在逃離了痛苦婚姻後，以自身經歷為例，告誡所有的待嫁女人：女人嫁人，要懂得「三不嫁」。 ... 家風不好的男人，不嫁 唐雯說：「女人結婚，真的不能只看眼前的那個男人，一定得去了解他的原生態家庭才好。原生態家庭對一個人的影響，從來都不是幾年，而是一生。」 在結婚前，唐雯只知道丈夫出生農村，並不了解他的家庭氛圍。那時候她認為，男人只要自己肯爭氣，家庭條件差一些並沒有什麼。 可是結婚後唐雯發現，丈夫從小接受的是「打罵式教育」，導致他現在壓力大的時候也經常控制不住情緒，對孩子又打又罵，就跟當初他父親對待他的態度一樣。再加上公公有家暴行為，一不順心，就對婆婆大呼小叫，甚至動手。 唐雯覺得這樣下去，對孩子的生長不利，自己也沒有辦法忍受這種打罵不斷的生活，提出要和公婆分開住。可是公婆卻堅持認為養兒防老，兒子有義務要和自己一起住，照顧自己的生活。受婆婆的挑唆，唐雯的丈夫也經常因為一些家事訓斥她，彰顯自己的大男子主義本色。 都說孩子是父母的複製品，有怎樣的父母就會有怎樣的孩子。唐雯非常後悔自己當初沒有深入接觸丈夫的家庭就貿然結了婚。 都說中國的婚姻是兩個家庭的結合，這話一點都沒有錯。女人結婚，嫁的不只是這個男人，而是他背後的家庭。男方家庭和睦，婚姻生活才會幸福美滿。 ... 三觀不合的男人，不嫁 吳桂君在《喜歡一個人》里說：喜歡一個人，始於顏值，陷於才華，忠於人品。其實，結婚找對象，三觀比五官更重要，不能光看外表，而要綜合考慮對方是不是適合自己。三觀，才是決定兩個人是否適合生活在一起的根源。 結婚前，唐雯有自己的工作和穩定的收入，喜歡讀書旅行。結婚後，老公覺得旅行燒錢敗家，讀書是裝逼，覺得女人結了婚，就應該以家庭為重，照顧好公婆、男人和孩子就好。所以，唐雯生完孩子，就被老公要求放棄了工作，成為了一個全職主婦。 唐雯和老公的想法似乎永遠是兩條永遠不能相交的平行線，小到給孩子取名，家務的分配，大到孩子的教育、家庭的經濟權，唐雯幾乎沒有任何發言權，這讓她在這個家庭里，完全沒有認同感，活得委屈而壓抑。 為了這段婚姻，唐雯不僅放棄了工作，還一再失去自己的原則和底線，慢慢變成了自己曾經最討厭的樣子。她越來越意識到自己真的錯了，當初戀愛的時候，完全被老公幹乾淨凈的外表迷惑，卻完全忽略了兩個人的成長環境、生活習慣、以及性格的差異，會對婚姻產生巨大的影響。 唐雯用經歷告訴我們：每個女人都該堅守自己的底線和原則，一旦失去了原則，在乎的東西也會一樣樣失去。婚姻雖然重要，但它不是生命的全部。無論將來遇到怎麼樣的伴侶，我們的靈魂都應該是獨立的，我們都要學會與自己相愛。 ... 品行不端的男人，不嫁 林肯說：「品格如同樹木，名聲如同樹陰。我們常常考慮的是樹陰，卻不知樹木才是根本。」 戀愛中的男人善於偽裝，女人容易被感情沖昏頭腦，一葉障目，看不清男人的人品好壞。等到結婚後，才發現原來身邊的男人並不像自己想像中那麼好。「可是都已經結婚了，將就著過吧」可能是很多女人的心態。 唐雯懷孕期間，發現老公背著她和外面的女人勾勾搭搭，她問他，他卻很不屑地說，男人都這樣。唐雯無奈，後來，發現老公真出軌了的時候，她想過離婚，可在老公絕不再犯的保證下，想著剛剛出生的孩子，唐雯打碎了牙往肚子裡吞，她原諒了他。 之後，唐雯的心思大部分都放在了孩子身上，對於老公「風流成性」的行為，睜隻眼閉隻眼，覺得只要他不太過分，就由著他了。不久前，唐雯再次發現老公在一次出差中又做了對不起自己的事，她和他吵，這次他居然大言不慚地說家都是他在養，在外放鬆一下沒什麼不對。老公的得寸進尺徹底讓唐雯的死心了。 唐雯最後悔的事情就是在剛發現老公「風流成性」的時候沒有決然地離開，讓自己白瞎了幾年的光陰。如果再給她一次機會，她一定頭也不回地選擇離開，然後開始自己新的生活。 唐雯說：「人品是與生俱來、根深蒂固的，女人一旦發現男人的人品有問題，不要猶豫，趁早結束這段感情，否則將來吃虧的一定是自己。」 ... 結束語： 總之，愛很簡單，但婚姻很複雜，婚姻生活不幸福最主要的原因還是沒有嫁對人。 所以說，女人擇偶時千萬不能鬼迷心竅，眼緣固然重要，但原生家庭、三觀、性格和人品必須要考慮。畢竟，結婚是一輩子的大事情，一定要三思而後行。
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