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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的五大重點

隨著大眾養生觀念的提升，保健食品的商機也越來越大，民眾如何在琳琅滿目的營養補充品中選出真正符合我們需求的優質產品呢？這裡有六個重點可以幫你抓住選購方向：

1. 選擇無添加物的產品：許多保健食品廠商會在製造過程中使用硬脂酸鎂 (Magnesium stearate)，這種添加劑有助於加快制程與提高產量亦即有更高的利潤。但這類添加劑事實上對身體沒有益處，甚至可能對免疫和心血管系統有害，因此慎選無添加物的保健食品非常重要，儘量多聽、多問、多比較。

2. 選擇通過測試的產品：儘量選擇配方與劑量都經過人體臨床試驗的產品，人體臨床試驗被認為是衡量膳食補充品有效性的黃金標準，所以不要只挑你認為對自己有益的產品，有客觀的臨床資料會安全得多。

3. 選擇信譽良好的製造商：一個好的保健食品製造商會願意耗費成本與人力去尋找上游廠商、測試原料與成分，在使用前也會透過實驗去驗證產品的身分、效力、純度和組成。包裝上標明「純淨」、「高品質」並不代表甚麼，有實質研究認證的產品更有保障。

4. 選擇製造商自己銷售的品牌：很多賣營養補充品的大公司並不是自己製造這些產品的，他們常是委託協力廠商廠商生產，中間若產品出問題，便容易衍生出責任歸屬的爭議。若選購廠商自己製造、自己銷售的品牌或產品，通常廠商更能為自己產品的品質把關，這樣消費者買到劣質品的風險也可降低；另外，有 GMP 認證的產品也是相對值得信賴的。

5. 選擇有標示成分來源的產品：成分來源通常會以括弧標示在成分的後面。例如你想找複合維他命，那麼看看這些維他命成分是否有標示為「活性」(co-enzymated)，活性維他命的吸收效率通常會更好。

6. 選擇配方明確的產品：例如注意這些營養品是專為男性或是女性設計的？因為不同性別有不同的營養需求；有些高級的保健食品甚至有專為心血管疾病或關節疼痛患者設計的配方。所以選購營養品時瞭解產品的特性與具體功效，可以避免你白花冤枉錢買到不適用的產品。

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使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

包裝組合

• 不同商品多件組

適用於

• 全身適用

產地

• 台灣

商品規格

• 【順安】一條根舒緩超值8件組(葡萄糖胺加量)
  
  商品組合/容量：
  順安一條根舒緩按摩霜(40g±5%) x2
  順安一條根舒緩貼布(10.5cmx15cm/片)，6片裝/包 x6包
  
  【順安一條根舒緩按摩霜】
  成分：
  一條根萃取液、一條龍萃取液、葡萄糖胺鹽酸鹽、膠原蛋白、玻尿酸、薑萃取液、薄荷油、薄荷腦、冬青油、維他命E、角鯊烯、荷荷芭油、蠶絲油、β-葡聚糖、檀香香精油、沉香香精油、純水。
  用 途：清涼舒緩、溫熱安撫、調理肌膚、維持肌膚健康。
  適用對象：銀髮族、運動族、上班族必備保健品。
  使用方法：取適量塗抹於肌膚或關節處後輕輕按摩，以舒緩不適感，一日數次，可依個人習慣增減使用。
  保存方法：請置於陰涼處，避免日光直射。
  保存期限：三年。
  注意事項：
  1.如肌膚有異常之情形，請勿使用本產品。若因個人體質有紅腫、發炎反應，請立即停用。
  2.請勿將產品放置於高溫且幼童易取處。
  3.本產品添加植物萃取，其顏色及氣味會隨季節、溫度而稍有變化，抑或瓶頸有結晶體產生，乃屬正常現象，請安心使用。
  4.避免使用於眼睛黏膜等敏感部位。
  
  【順安一條根舒緩貼布】
  成分：
  I-Tiao-Gung Extract (Glycine tomentella Hayata)、I-Tiao-Long Extract (Celastrus aculeatus Merr.)、Mineral Powder、Zingiber Officinale Extract、Glucosamine HCl、Collagen、Sodium Hyaluronate、Peppermint Oil、Eucalyptus Globulus Leaf Oil、Aquilaria Agallocha、Sandalwood (Perfume)、Zinc Oxide、Food Coloring、Resin.
  
  用 途：清涼舒適、溫熱安撫、放鬆舒爽、舒緩疲累。
  用法用量：
  1.使用前請先將所需部位清潔乾淨，再予以貼上。
  2.因個人體溫高低之差異，吸收時間會有所差異，建議貼敷用時間以4-8小時為宜，視情況每日可貼2-3次。
  保存方法：
  1.請置於陰涼處，避免日光直射。
  2.為確保產品品質，未使用時應置於密封袋內，並請將開封拉鍊完整密封。
  保存期限：三年。
  注意事項：
  ●本品僅供外用。
  ●二歲以下兒童禁止使用，並請置於兒童不易取得之處。
  ●皮膚潰瘍、化膿、破損及創傷不宜貼敷。
  ●請勿使用於眼睛四周、黏膜、癢疹、傷口等敏感部位。
  ●因個人體質不同，使用時如有皮膚紅腫或不適現象時，請立即停止使用。
  ●本產品添加植物萃取，其顏色及氣味會隨季節、溫度而稍有變化，乃屬正常現象，請安心使用。

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